Fostul idol feminin, Park Sang Hee, a devenit acum un psihiatru. A apărut la televizor pentru a discuta despre Jonghyun și despre depresie.

Park Sang Hee și-a împărtășit opinia atât ca psihiatru, cât și ca membra grupului de fete din primă generație, S.O.S.

Fiecare rând al scrisorii sale de sinucidere mi-a rănit inima, ca și cum Jonghyun ar fi strigat în durere chiar lângă mine. Scrisoarea explică în mod explicit cât de disperat s-a simțit și cât de mult şi-a dorit ca alții să-i cunoască în detaliu sentimentele. Vorbește despre starea sa mentală încă din prima frază.

Park Sang Hee continuă să vorbească despre ce înseamnă cu adevărat depresia pentru cineva și cât de complicat poate fi. Nu este o problemă simplă de diagnosticat, dar poate fi vindecată prin răbdare şi ajutorul potrivit.

Nu putem cu adevărat să ştim de ce a căzut în depresie. Depresia este o boală care poate rezulta din experiență, din problemele de mediu, precum și din problemele minții. Poate fi și o problemă genetică.

Partea bună este că depresia poate fi vindecată cu ajutorul potrivit și cu suficientă răbdare, dar el nu a putut să vadă lumina în timpul procesului său.

Ei numesc asta viziunea tunelului, unde nu poţi vedea lumina în timp ce te aflii în interiorul tunelului și crezi că ‘voi fi blocat pentru totdeauna în acest tunel‘. Ceea ce este important, este că el nu a putut să vadă lumina din cauza sentimentelor sale de singurătate.

Ca fost idol, Park Sang Hee, vorbește despre cât de greu este să fii un idol în Coreea de Sud. Ea vorbește despre așteptările extrem de mari și despre modul în care celebritățile se pot simți ușor deprimate, simțind că nu pot vorbi cu nimeni despre sentimentele și problemele lor interioare.

Cei care încearcă să devină stele de top în industria divertismentului se confruntă cu probleme în încrederea lor în sine, iar cei care sunt deja în vârf, simt stres mental din cauza concurenței extreme. Ei simt incertitudine în viitorul lor imediat. Ei se confruntă cu așteptări și critici mari, atunci când aceste așteptări nu sunt îndeplinite. Cred că multe vedete se simt neliniștite și întâmpină dificultăți în rezolvarea acestor probleme.

Cel mai greu lucru de a fi o celebritate, este că în acest loc de muncă trebuie să arăţi în mod constant partea bună. Acest lucru duce la faptul că nu poţi vorbi cu nimeni și să gândeşti că poţi depăși singur problemele, crezând că eşti destul de puternic. Asta duce la faptul că multe celebrități sunt prinse în această boală numită depresie. De aceea, cred că vedetele de top din industrie intră în depresie.

În cele din urmă, Park Sang Hee avertizează pe toată lumea cât de important este să-i ajuți pe cei din jurul tău care sunt deprimați. Ea subliniază importanța de a nu renunţa și de a fi acolo pentru cei care au nevoie cu adevărat.

Când vă simțiți deprimați, nu încercați să depășiți singuri, ci să depindeți de ceilalți pentru a vă ajuta să ieșiți din întuneric. Depindeți de familie, prieteni sau iubiți și, dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor profesional, puteți să-mi puneți întrebări în orice moment. Ați putea spune că Jonghyun a plecat pentru ajutor și să credeți că ajutorul a fost inutil, dar nu orice expert este potrivit. Ceea ce este important este să nu renunți și să continui să cauţi ajutorul potrivit pentru tine. Până la urmă, şi experţii sunt oameni.

Un alt lucru care trebuie luat în considerare este faptul că mulți dintre cei care suferă de depresie nu au energia să se gândească la căutarea ajutorului, de aceea este important ca cei din jurul lor să aibă grijă, să pună întrebări și să fie dispuși să ajute.

Mesajele lui Park Sang Hee se referă la scrisoarea de adio a lui Jonghyun, unde a dezvăluit motivele pentru care a ales să-și ia viața prin sinucidere.

Sursa