Shownu din MONSTA X are unul din trupurile cele mai atletice din industria K-pop și atunci când vine vorba de diete, el poate fi regele mukbang dar  poate da și sfaturi cu privire la diete.
Rcent, liderul MONSTA X a ținut un Vlive singur, în timp ce restul membrii MONSTA X se aflatu la repetiții. El i-a salutat pe fanii Monbebe și le-a spus să nu își facă griji, pentru că se simte bine (MONSTA X a amânat revenirea din cauză că Shownu a avut dureri de spate și nu a terminat încă tratamentul).

Apoi idolul a răspuns întrebărilor fanilor. În tot acest timp, Shownu a mâncat în fața camerelor de filmat.. Pe la minutul 28:00, un fan a spus că va începe o dietă în ziua următoare. Shownu, care a ținut diete de mai multe ori, a spus că se îngrașă ușor și că nu poate mânca mai puțin, așa că preferă să facă sport, în loc să țină diete.

El a dat câteva sfaturi pentru dietă:

1- practicarea sportului

sau

2-  dansatul pe muzica MONSTA X, sau alte grupuri de fete/ băieți. Spre deosebire de sport, dansul este mai amuzant și mulți îl preferă ca hobby.

Puțin mai târziu (minutul 30:40), el a explicat că nu recomandă dietele. A sfătuit fanii să mănânce și să trăiască sănătos:

1- Să nu mănânce cum făcea el în Vlive (1 pizza și două bucăți de friptură de porc)- nu este sănătos.

2- Să mănânce multe legume. Acestea conțin multe fibre și sunt sănătoase.

3- Să aleagă mâncarea naturală și nu mâncarea procesată. De exemplu, să mănânce alimente care conțin proteine, spre exemplu carnea, în loc să bea un shake cu proteine .

Puteți vedea întregul V-Live dacă dați click aici.

Sursa: kpopmap