Actrița Roh Jeong Eui, în vârstă de 22 de ani, a făcut multe femei invidioase după ce a dezvăluit public ce greutate și înălțime are. Fiind cunoscută pentru figura ei „ca de model”, ea și-a spus părerea despre sfaturile proaste de dietă pe care femeile le urmăresc și a regretat că a dezvăluit public greutatea și înălțimea ei.

Ea a spus: „În lumea de azi, sper că tinerele femei vor pune sănătatea lor pe primul lor, și cea fizică, și cea mentală, fără să devină obsedate cu greutatea lor.”

Conform sursei de știri Chosun Ilbo pe 7 februarie, Roh Jeong Eui a oferit un interviu cu ocazia premierei seriilor originale „Badland Hunters” pe Netflix. În timpul interviului, ea a admis: „Regret că am dezvăluit măsurile corpului meu.”

Recent, Roh Jeong Eui a dezvăluit că are 165 cm înălțime și cântărește 39 kilograme, având un corp care intră perfect în măsurile pentru un model. Dezvăluirea a dat startul unui roi de discuții printre fani și a trezit admirație, având în vedere că sunt niște numere greu de obținut.

Actrița a spus că un asemenea rezultat a cerut o dedicație imensă și muncă grea. Pe lângă un control strict al dietei, ea și-a menținut corpul fizic prin rutine consistente de exerciții. Însă, ea a trezit mai multe îngrijorări unde mai mulți tineri aleg o soluție de a pierde rapid în greutate, în loc să se concentreze pe menținerea sănătății, care duce la declinarea sănătății fizice și mentale.

Fiind la subiectul acestei probleme, actrița a sfătuit: „După ce am dezvăluit, am dat peste situații unde mai multe persoane, în special tinere, încearcă metode nesănătoase și chiar dăunătoare de a ține dietă. Este crucial pentru aceste persoane să se concentreze pe sănătatea lor, în loc să se concentreze pe greutate.”

În drumul spre pierderea în greutate, unii ajung să sacrifice alimentarea corectă și să aleagă diete extreme. O calculare ideală pentru femei este următoarea formulă: înălțimea în metri, la pătrat, înmulțit cu 21. De exemplu, pentru o femeie ce are înălțimea de 165 cm, greutatea ideală ar fi 57,17 kg.

Însă, abaterile de la aceste ghiduri, care sunt adesea influențate de standarde nerealizabile setate de celebrități și modele, pot duce la percepții nesănătoase ale corpului. Dieta extremă nu doar că lipsește corpul de nutrimentele necesare, dar pot și să pornească un val de reacții adverse. Aceste probleme persistă în special la adolescentele ce cresc rapid în înălțime, și pot duce la cicluri menstruale iregulare, probleme ale sistemului reproductiv și stres psihologic.

Cu timpul, aceste practici nesănătoase duc la probleme serioase de sănătate, cum ar fi probleme cardiovasculare și dificultăți cognitive. De aceea se subliniază necesitatea pentru o gestionare corectă a greutății, care pune pe primul loc sănătatea generală a corpului și starea de bine.

sursa