Cântăreața și actrița Son Dam Bi a împărtășit veștile despre sarcina sa și a povestit despre cum încearcă să mențină un stil de viață sănătos!

Pe data de 4 decembrie, Son Dam Bi a postat pe canalul său de YouTube un videoclip intitulat „Vlog de sarcină | Fitness și gestionarea dietei”. În videoclip, aceasta a dezvăluit că este hotărâtă să mențină un stil de viață sănătos, acum că a ajuns la 18 săptămâni de sarcină.

Son Dam Bi a declarat: „Am început să practic serios Pilates. Fac asta de aproximativ o lună. Medicul meu mi-a recomandat, de asemenea, înotul”, împărtășind detalii despre experiențele sale cu exercițiile acvatice și Pilates, care fac parte din rutina sa riguroasă.

Artista a vorbit și despre abordarea sa în gestionarea dietei. Ea a spus: „Pentru micul dejun sau prânz mănânc foarte ușor, doar cât să mă satur. Sunt zile când pofta de mâncare crește, iar în acele zile mănânc mai mult fără să-mi fac prea multe griji. Totuși, încerc să iau cina până la ora 18:00 și evit gustările târzii.” A adăugat sincer: „Cu toate acestea, femeile însărcinate inevitabil iau în greutate. Nu am nicio idee unde se duce greutatea, totuși.”

Son Dam Bi a oferit și detalii despre ultima sa consultație medicală. Ea a spus: „Astăzi începe săptămâna 19 de sarcină. Am fost la spital acum două săptămâni pentru analize detaliate, inclusiv teste de sânge, și am primit laude din partea medicului meu. Mi-au spus că nivelurile mele de vitamina D și alți nutrienți sunt perfect echilibrate”, a declarat. „De obicei sunt o persoană foarte leneșă fără un obiectiv clar, dar când am unul, dau tot ce pot. Înainte de sarcină, nici măcar nu luam suplimente, așa că acest lucru simt că dezvăluie o latură complet nouă a mea.”

De asemenea, Son Dam Bi a anunțat că și-a stabilit data nașterii. „Voi avea o operație de cezariană, iar astăzi am stabilit data împreună cu medicul meu. Este ziua mea D”, a spus ea, confirmând planurile pentru o naștere programată prin cezariană.

Urmăriți blogul mai jos!

sursa