Actorul Heo Nam Jun a vorbit deschis despre regimul alimentar strict pe care îl urmează pentru a-și menține forma fizică, dezvăluind că a redus aproape complet consumul de carbohidrați.

Pe 3 iunie, actorul a apărut ca invitat pe canalul de YouTube „YouTube Ha Ji Young”, unde a gătit alături de gazdă și a discutat despre rutina sa zilnică și metodele prin care își menține condiția fizică. Ha Ji Young l-a întâmpinat călduros și i-a lăudat prestațiile actoricești, mărturisind că a fost impresionată de prezența sa pe ecran și că și-a dorit să-l invite în emisiune.

În timpul discuției, Heo Nam Jun a adus în discuție comentariile anterioare ale gazdei despre evitarea carbohidraților. Actorul a explicat că intenționase să pregătească un preparat aglio e olio și s-a întrebat dacă acesta ar fi potrivit pentru emisiune. Ha Ji Young a răspuns în glumă: „Astăzi este ziua în care trișezi.”

Cu această ocazie, Heo Nam Jun a dezvăluit că și el evită aproape complet carbohidrații. „În ultima perioadă nici eu nu consum carbohidrați. Atunci când filmez, aproape că îi elimin complet din alimentație.”. Actorul a explicat că a descoperit dieta carnivoră datorită colegului său Jang Seung Jo, într-o perioadă în care încerca să găsească o metodă eficientă de a-și controla alimentația în timpul programului încărcat de filmări.

Potrivit lui Heo Nam Jun, dieta se bazează în principal pe consumul de carne și alte produse de origine animală, cu un aport minim de carbohidrați. „Mănânci doar carne și nimic altceva. Mie îmi place foarte mult.”. El a adăugat că, deși opțiunile alimentare sunt adesea limitate pe platourile de filmare, faptul că poate consuma carne face regimul mai ușor de urmat.

Actorul a surprins gazda dezvăluind: „În ultimele luni pot număra pe degete de câte ori am mâncat carbohidrați. Acesta este unul dintre acele momente.”

Heo Nam Jun a vorbit și despre rutina sa de dimineață, care include supă concentrată din oase și organe, ulei de măsline cu suc de lămâie, suc de varză și unt ghee cu sare roz. El a mărturisit că obișnuia să mănânce banane, însă a renunțat deoarece le consideră o sursă de carbohidrați.

Impresionată de nivelul de disciplină necesar pentru un astfel de regim, Ha Ji Young a comentat: „Asta este ceea ce trebuie să faci pentru a putea apărea fără cămașă pe ecran. Nu oricine poate urma un astfel de stil de viață.”

sursa