Aceasta este dieta lui IU pe care o folosește când trebuie să piardă rapid în greutate. Vă rog să rețineți că acest lucru nu este un remediu pe termen lung pentru dieta dumneavoastră zilnica și nu ar trebui să se țină fără să consultarea medicului.
Dieta este în esență structurată astfel:
1 măr la micul dejun
1 cartof dulce pentru prânz
1 shake de proteine pentru cină
Această dietă într-adevăr nu conține multă mâncare, mai ales când vă gândiți că idolii kpop trebuie să exerseze atât coregrafiile melodiilor, cât și melodia în sine. Cele trei mese împreună fac aproximativ 700 calorii pe zi, ceea ce ar putea varia în funcție de porția de shake pe care o bea la prânz.
După cum puteți vedea, acest lucru nu este un remediu pe termen lung, chiar și IU a recunoscut ca ea însăși a primit tratament, în trecut. Deci oricine dorește să copieze dieta ei, ar trebui sa fie conștient de riscuri și ar trebui să consulte un medic.
Sursa: The Korean Diet
K-POP ROMÂNIA 
Am incercat sa o tin si eu…nu am rezistat nici macar o zi :)))
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Si eu am tinut dieta, dar numai pentru doua zile😂
ApreciazăApreciază
dar totusi merge , are ceva efecte ?
ApreciazăApreciat de 1 persoană
Da, slabesti intr-o saptamana destul de mult..
ApreciazăApreciază
V-ati menținut greutatea după ce ați slăbit cu aceasta dieta?
ApreciazăApreciază
iti cam distrugi stomacul daca ai de gand sa o faci.. sunt alte metode ok de slabit.
ApreciazăApreciază